Starke Gefühle: Peter (54) kommt mit seiner Tochter Helene (12) nicht mehr klar. Bei jeder Kleinigkeit eskaliert ein Streit, die Familienkonflikte nehmen zu. Der dreifache Familienvater ist völlig ratlos. Helene dagegen fühlt sich von Peter stark kritisiert. Seine hohen Erwartungen und der häufige Vergleich mit ihren älteren Geschwistern belasten sie. Naomi und Corina lernen die Methode der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, um ihre Probleme in der Familie konstruktiv anzugehen. Ein wichtiger Schritt dabei ist, in einem Streit die eigenen Bedürfnisse klar zu benennen.

Hintergrundinformationen: Familienkonflikte belasten das Leben. In manchen Familien knallt es immer wieder, in anderen wird beharrlich geschwiegen. Familienmitglieder leiden unter dem Druck falscher Erwartungen oder die Familie spricht nicht über das eine große Problem, den "Elefanten im Raum". Die Psychotherapeutin Franca Cerutti trifft auf vier Familien in einem Haus auf dem Land. In einem eintägigen Intensiv-Coaching lernen die Familien die tieferliegenden Gründe für ihre Probleme kennen und erhalten hilfreiche Tipps, wie sie ihre Familienbeziehungen harmonischer und weniger konfliktreich gestalten können. In den 30-minütigen Folgen "Der Elefant im Raum", "Alte Wunden", "Starke Gefühle", "Mut zur Wahrheit" und "Leinen los!" begleitet die Doku die Protagonistinnen und Protagonisten zuhause und auf ihrer eintägigen Coaching-Reise. Im Gespräch mit der Therapeutin stellen sie sich ihren Problemen. Da sind zum Beispiel Corina (54) und ihre Tochter Naomi (25), die sich wegen Kleinigkeiten ständig anzicken; die alleinerziehende Mutter Gundhild (69) und ihr alkoholabhängiger Sohn Matthias (39), die heute noch unter der Trennung vom Vater vor über zwanzig Jahren leiden und nie gelernt haben, über ihre Gefühle zu sprechen; Mirjana (41) und ihr Vater Hartmut (67), die aus heiterem Himmel erfahren, dass Hartmut nicht Mirjanas leiblicher Vater ist, und als Erwachsene ihre Vater-Tochter-Beziehung neu definieren müssen; und da ist Helene (12), die unter dem ständigen Vergleich mit den älteren Geschwistern und dem Erwartungsdruck ihres Vaters Peter (53) leidet.