Deutschland (2025) Kathrin ist schon mit 42 in die Wechseljahre gekommen und fühlt sich seitdem schlapp. Sie hofft, durch gezieltes Training wieder mehr Energie zu bekommen.
Andrea musste sich schon mit Ende 30 auf Hitzewallungen, Schlafprobleme und nachlassende Lust einstellen - sie fragt sich: Liegt das an ihr oder an den Männern?
Janet geht bei Hitzewallungen ins Kühlhaus ihrer Großküche. Doch Gelenkschmerzen und Schlaflosigkeit bleiben.
Katja überlebte Brustkrebs dank einer Antihormontherapie, die sie früher in die Wechseljahre brachte. Hormone sind für sie tabu. Deswegen versucht sie es mit Scheinfasten.
Auch Katrin kämpft mit Gewichtszunahme und sucht Rat bei Ernährungs-Doc Silja Schäfer.